Душа Феникса в каждом из нас: молодость тела — на всю жизнь false
Оглавление
БиологическиеУлучшенныеФармацевтическиеФизические
Биологические формы «Кальций»
Карбонат кальция
Биодоступность:Средняя
Неорганическая форма кальция, часто используемая в добавках и продуктах, требует кислой среды для лучшего усвоения.
Преимущества
Высокая концентрация кальция (40%)
Доступность и низкая стоимость
Недостатки
Требует желудочной кислоты для усвоения
Может вызывать вздутие и запоры
Цитрат кальция
Биодоступность:Высокая
Органическая форма кальция, не требует кислой среды для усвоения, подходит для людей с гастритом и низкой кислотностью.
Преимущества
Легко усваивается независимо от приема пищи
Подходит людям с низкой кислотностью желудка
Недостатки
Низкая концентрация кальция (21%)
Дороже карбоната
Лактат кальция
Биодоступность:Средняя
Форма кальция, часто добавляемая в обогащенные продукты, хорошо усваивается организмом.
Преимущества
Хорошая растворимость
Мягкое воздействие на ЖКТ
Недостатки
Низкая концентрация кальция (13%)
Глюконат кальция
Биодоступность:Средняя
Форма кальция, часто используемая в медицинской практике, особенно в инъекционной форме.
Преимущества
Мягкое воздействие на ЖКТ
Используется в медицинских целях
Недостатки
Низкая концентрация кальция (9%)
Хелатный кальций (Кальция бисглицинат)
Биодоступность:Очень высокая
Хелатная форма кальция, связанная с аминокислотами, обладает высокой усвояемостью и мягким воздействием на ЖКТ.
Преимущества
Высокая биодоступность
Хорошая переносимость
Недостатки
Более дорогая форма
Гидроксиапатит кальция
Биодоступность:Высокая
Форма кальция, полученная из костей животных, содержит кальций, фосфор и другие минералы.
Преимущества
Содержит натуральные костные минералы
Дополнительно содержит фосфор
Недостатки
Дороже других форм
Улучшенные формы «Кальций»
Фармацевтические формы «Кальций»
Внутривенный кальций
Биодоступность:Максимальная
Форма кальция для внутривенного введения, применяемая в медицинских учреждениях.
Преимущества
Быстрое восполнение дефицита
Используется при острых состояниях
Недостатки
Требует медицинского наблюдения
Физические формы «Кальций»
Капсулы
Биодоступность:Высокая
Капсулы с различными формами кальция для поддержания здоровья костей.
Преимущества
Удобство приема
Дозированное содержание
Недостатки
Некоторым трудно глотать
Таблетки
Биодоступность:Средняя
Твердая форма кальция, удобная для дозированного приема.
Преимущества
Легкость дозировки
Долгий срок хранения
Недостатки
Может содержать вспомогательные вещества
Жевательные таблетки
Биодоступность:Средняя
Форма кальция в виде жевательных таблеток, удобных для приема.
Преимущества
Приятный вкус
Не требует запивания водой
Недостатки
Может содержать сахар
Порошок
Биодоступность:Средняя
Сухая форма кальция, позволяющая легко контролировать дозировку.
Преимущества
Гибкость дозировки
Можно добавлять в напитки
Недостатки
Требует точного измерения дозы
Раствор
Биодоступность:Высокая
Жидкая форма кальция, принимаемая внутрь или используемая наружно.
Преимущества
Быстрое всасывание
Можно использовать для полоскания
Недостатки
Горький вкус
Важная информация
Продукт «Душа Феникса» не является медицинской услугой, устройством или заменой профессиональной медицинской консультации. Все материалы и протоколы предоставляются исключительно в информационных целях.