Душа Феникса в каждом из нас: молодость тела — на всю жизнь false
Оглавление
СимптомыПричиныПоследствияГруппы рискаАнализы

Симптомы дефицита «Селен»

Ослабленный иммунитетЧастые инфекцииХроническая усталостьМышечная слабостьВыпадение волосЛомкость ногтейБелые пятна на ногтяхПроблемы с щитовидной железойОщущение холодаНарушение когнитивных функцийДепрессия

Причины нехватки «Селен»

Недостаток в пище

Малое потребление селена
Бразильские орехи Рыба Яйца Печень Цельнозерновые продукты
Диетические ограничения
Веганство без контроля селена Диеты с низким содержанием морепродуктов

Нарушение усвоения селена

Дефицит йода
Йод и селен взаимодействуют, и недостаток одного из них может усугублять дефицит другого.

Последствия дефицита «Селен» по уровням

Скрытый

Лёгкий недостаток селена, который может привести к снижению иммунитета и ухудшению состояния волос.

  • Частые простуды
  • Ломкость ногтей
  • Лёгкая мышечная слабость

Умеренный

Дефицит селена, который приводит к гормональным нарушениям, выпадению волос и снижению иммунитета.

  • Ухудшение обмена веществ
  • Частые инфекционные заболевания
  • Повышенная утомляемость

Выраженный

Тяжёлый дефицит селена, ведущий к кардиомиопатии, серьёзным нарушениям иммунитета и гормонального баланса.

  • Мышечная слабость
  • Кардиомиопатия (болезнь Кешана)
  • Резкое снижение иммунитета
  • Повышенный риск бесплодия

Люди, склонные к дефициту «Селен»

Группы риска

  • Люди с несбалансированным питанием
  • Веганы
  • Люди с хроническими заболеваниями ЖКТ
  • Беременные женщины
  • Люди с заболеваниями щитовидной железы
  • Люди с низким уровнем йода
  • Люди с тяжёлыми заболеваниями ЖКТ
  • Пациенты с хроническими болезнями печени
  • Пожилые

Анализы для определения уровня «Селен»

Анализ «Уровень селена в крови»

Норма
от 70 до 150 мкг/л
Дефицит
до 69 мкг/л

Риск ослабления иммунитета, нарушения работы щитовидной железы, выпадения волос.

Избыток
от 151 мкг/л

Может вызывать ломкость ногтей, выпадение волос, неприятный запах изо рта (чесночный запах).

Важная информация

Продукт «Душа Феникса» не является медицинской услугой, устройством или заменой профессиональной медицинской консультации. Все материалы и протоколы предоставляются исключительно в информационных целях.