Оглавление
ЭффектыЗадачи

Эффекты Витамин B3

Энергетический обмен

Синтез коферментов НАД и НАДФ
Участие в метаболизме белков, жиров и углеводов
Стимуляция цикла Кребса

Поддержка нервной системы

Стимуляция синтеза серотонина
Поддержка работы нейронов
Улучшение памяти и концентрации

Сердечно-сосудистая система

Снижение уровня холестерина ЛПНП
Повышение уровня холестерина ЛПВП
Снижение артериального давления

Восстановление кожи

Стимуляция регенерации клеток кожи
Снижение воспалений
Защита от фотоповреждений

Поддержка метаболизма

Регуляция уровня сахара в крови
Оптимизация липидного обмена
Ускорение метаболизма

Детоксикация и защита печени

Участие в работе ферментов детоксикации
Поддержка здоровья печени
Снижение воспаления печени

Борьба со свободными радикалами (антиоксидантный эффект)

Участие в регенерации глутатиона
Снижение уровня свободных радикалов
Защита митохондрий

Поддержка иммунной системы

Стимуляция выработки защитных белков
Подавление воспалительных реакций
Повышение устойчивости к инфекциям

Польза Витамин B3

Сердце и сосуды
heart-and-vessels

Снижает LDL и триглицериды, повышает HDL, но высокие дозы могут увеличить риск побочных эффектов (FDA, NIH, Cochrane Library).

Вещества в категории «Сердце и сосуды» Перейти →
Метаболизм
metabolism

Ключевой кофермент в углеводном, жировом и белковом обмене (NCBI, NIH).

Вещества в категории «Метаболизм» Перейти →
Здоровье
health

Витамин B3 (ниацин) необходим для общего метаболизма и функционирования клеток, поддерживает энергетический обмен и восстановление ДНК (NIH, PubMed).

Вещества в категории «Здоровье» Перейти →
Кожа
skin

Ниацин улучшает барьерную функцию кожи, уменьшает воспаление и гиперпигментацию; используется при акне и розацеа (PubMed, NIH).

Вещества в категории «Кожа» Перейти →
Энергия
energy

Участвует в синтезе АТФ через NAD/NADH, критичен для энергетического метаболизма (Cochrane Library, Examine).

Вещества в категории «Энергия» Перейти →
Гормоны
hormones

Участвует в синтезе стероидных гормонов (кортизол, эстроген) через NADPH (PubMed, NIH).

Вещества в категории «Гормоны» Перейти →
Детокс
detox

Участвует в работе цитохромов P450 и детоксикации в печени (PubMed, EFSA).

Вещества в категории «Детокс» Перейти →
Иммунитет
immunity

Поддерживает функцию иммунных клеток, но эффект умеренный и зависит от статуса (NIH, Cochrane).

Вещества в категории «Иммунитет» Перейти →
Важная информация

Продукт «Душа Феникса» не является медицинской услугой, устройством или заменой профессиональной медицинской консультации. Все материалы и протоколы предоставляются исключительно в информационных целях.